Sitter på tåget på väg mot Kalmar. Ikväll föreläser jag på Kalmar Slott. Först blir det mat för kursdeltagarna i Slottsrestaurangen och sedan 90 minuters föreläsning ”Inred hållbart och skapa välbefinnande”.
Ett av ämnena jag tar upp är det här med växtlighetens betydelse i hemmet. Visste du att vårt stresshormon kortisol minskar när vi vistas i naturen och att det är mindre sjukfrånvaro på företag med mycket växtlighet.
Forskning visar också att patienter tillfrisknar fortare om de har tillgång till ett fönster där de kan se naturen, ja till och med en fototavla med naturmotiv kan göra att vi tillfrisknar fortare.
Det finns växter som både renar luften och som ger luftfuktighet till rummet. Och vet ni vad? Placerar du en fredskalla vid datorn, tar den bort en del av strålningen.
Så se till att omge dig med massor med växtlighet. Skyll inte på att du inte har några gröna fingrar. Det finns mängder med växter att välja mellan, och självklart kan vi lära oss att sköta de växter vi har. Det handlar bara om vilja!
Att pyssla om en planta är som att pyssla om sig själv. Lycka till!
Kram på er,
Jannice
Bild: Pinterest via s-media-cache-ak0.pinimg.com
.
.